民间选黄道吉日时，值神和建除是两个最常被提到的参照标准，不少人在办大事前都会纠结该以哪个为准，值神是十二地支对应值日的吉神凶煞，比如青龙、明堂这类吉神值日，就被认为当天适合办喜事、动土这类吉事；建除则是把一个月分成十二段，对应建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二种状态，每种状态对应不同的吉凶属性，很多人会根据要办的事，先对应到当月的建除状态，再结合值神的情况来综合判断,而不是只盯着其中一个标准。
不同的事，用这两个标准的侧重会有点不一样，比如办婚礼、搬家这类人生大事，不少人会先看建除里的“成日”“开日”，这两个状态被认为是办事容易成功的好日子，再搭配值神里的青龙、明堂这类吉神，这样选出来的日子会觉得更稳妥，要是办丧事、动土这类事，建除里的“破日”“闭日”会被避开，再看值神里有没有凶煞值日，要是没有凶煞冲克，就可以考虑，还有像日常的小事，比如剪头发、买东西，随便选一个值神是吉神，或者建除是平、定这类普通日子就行,不用太较真。
选黄道吉日不用死抠书本，结合实际情况调整就好，要是家里有老人，选日子时可以先看老人的生肖和值神、建除有没有冲克，比如属兔的人避开值神是冲兔的日子，建除里的“破日”也尽量避开，这样会更安心，要是自己拿不准，不用查厚厚的老黄历，现在手机上的黄历APP会把值神和建除标得清清楚楚，还会直接标出来适合办的事，只要对应自己要办的事，挑符合的日子就行，还有，选日子不用特意挑很远的未来，提前一两周看最近的日子就够，太靠前的日子容易有变动,反而不好把握。
其实值神和建除都是老祖宗传下来的民俗说法，核心是让人心里踏实，不用非得分出哪个更准，只要选的日子自己觉得舒服，也符合要办的事的基本要求，比如办婚礼选个天气好、大家都有空的日子，再结合值神建除的说法，就足够了，不用因为没选到所谓的“完美日子”而焦虑，日子过得好不好，更多是靠当天的准备和之后的用心，民俗只是个参考,不用把它当成必须遵守的硬性规定。