二零二零年拆灶吉日并非随意选定，而是结合传统黄历宜忌与民俗讲究整理出的适合拆灶的日期，二零二零年共有八个被广泛认可的拆灶吉日，分别是农历正月十二、二月初五、三月十六、四月初八、五月廿一、六月初六、七月十七、八月廿八，这些日期都避开了与生肖相冲的情况，也符合传统民俗中拆灶需选吉日的说法。
不同地区对拆灶吉日的选择略有差异，比如北方部分地区会优先选带“六”“八”的日期，南方部分地区更看重农历月中前后的吉日，二零二零年的这些吉日基本覆盖了南北民俗的主要偏好,大家可以根据自家的居住地域调整选择。
拆灶前要做好几项准备工作，先把灶台上的所有厨具、调料、餐具都搬到其他房间，避免拆灶时灰尘或杂物弄脏这些物品，还要提前准备好扫帚、铲子、垃圾袋，用来清理拆灶时产生的碎砖、水泥等垃圾。
拆灶前最好跟家里的长辈打个招呼，尤其是家里有老人的，很多老人对传统民俗比较在意，提前沟通能避免不必要的误会，另外还要提前联系好清理建筑垃圾的人员，或者准备好装垃圾的大袋子,拆完后能及时把垃圾运走。
选好二零二零年的拆灶吉日当天，最好在上午进行拆灶操作，传统民俗里上午阳气足，适合做这类和家居改造相关的事，拆灶时要注意安全，不要用蛮力硬砸，尤其是老式的土灶，里面可能有残留的砖石结构，慢慢敲碎更稳妥。
拆灶时如果发现灶体下面有旧的管道或者电线，要先确认这些是不是有用的，不确定的话可以找水电工来看一下，别拆坏了家里的其他设施，拆完后要把现场的碎渣清理干净,避免残留的杂物影响后续装修。
拆完灶后要把现场的卫生彻底打扫一遍，尤其是地面和墙面的缝隙，要把残留的水泥渣和灰尘清理干净，然后可以把之前搬出来的厨具和餐具重新整理摆放，要是准备安装新的灶台，要提前量好尺寸，准备好安装需要的材料。
二零二零年的拆灶吉日选得比较合理，大家只要按照上面的准备和操作来做，就能顺利完成拆灶，不用太纠结细节，只要结合自己的实际情况调整,就能既符合民俗又把事情做好。